Ashwagandha na równowagę emocjonalną i relaks

. Ashwagandha 60 kapsułek x 500 mg Ashwagandha w kapsułkach (500 mg) – suplement diety, w którego skład wchodzi sproszkowany korzeń oraz ekstrakt z ashwagandhy. Ashwagandha (Withania somnifera) – zwana także witanią ospałą lub żeń-szeniem indyjskim, to roślina o jajowatych liściach i okrągłych czerwonych owocach, naturalnie rosnąca na obszarach Południowej Azji. W zielarstwie najbardziej cenioną częścią rośliny jest jej korzeń. Zawiera on ponad 200 substancji bioaktywnych, m.in.: witanolidy (laktony steroidowe), alkaloidy, fitosterole, kumaryny i składniki mineralne. Ashwagandha od wieków stosowana jest w medycynie ajurwedyjskiej jako środek wyciszający i uspokajający, wspierający zdrowie komórek nerwowych, łagodzący napięcie. Roślina ta pomaga zredukować stres i przyczynia się do lepszej jakości snu. Jej działanie jest jednak znacznie szersze. Ashwagandha wykazuje właściwości antyoksydacyjne i wzmacnia cały organizm, dzięki czemu możemy odczuć wzrost energii i motywacji do działania. Podnosi także naturalną odporność. Działa kojąco i ochronnie na układ nerwowy, dzięki czemu korzystnie wpływa na pamięć i koncentrację. Warto sięgać po kapsułki z ashwagandhy w intensywnego trybu życia, w okresach podwyższonego stresu oraz podczas długotrwałej nauki lub pracy umysłowej. Właściwości prozdrowotne Redukuje poziom stresu i podnosi samopoczucie. Zwiększa możliwości poznawcze, takie jak zapamiętywanie czy koncentracja. Uspokaja umysł i wspomaga dobry sen. Działa adaptogennie i antyoksydacyjnie, wzmacnia odporność i podnosi witalność.