Sposób spożycia
Spożywać 2 kapsułki 1 raz dziennie w trakcie posiłku.
Zalecane dzienne spożycie
Zalecana porcja dzienna (2 kapsułki) zawiera (referencyjna wartość spożycia %):
Żelazo – 30 mg (214 %)
Laktoferyna – 200 mg
Witamina C – 350 mg (438 %).
Składniki
Witamina C (kwas L-askorbinowy), laktoferyna, pullulan (otoczka kapsułki), żelazo (fumaran żelaza (II)).
Przechowywanie
Chronić przed światłem, przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze do 25°C.
Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Środki ostrożności
Produkt dla kobiet w ciąży. Stosować po konsultacji z lekarzem. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Jakie witaminy przyjmować w ciąży?
W okresie ciąży należy skupić się na zapewnieniu odpowiedniej ilości składników odżywczych, w tym witamin i minerałów, które wpływają na prawidłowy rozwój płodu oraz zmniejszają ryzyko powikłań ciążowych. Szczególnie ważne jest spożywanie kwasu foliowego, witaminy D, witaminy C, witaminy B6, żelaza i kwasu omega-3. Przed rozpoczęciem suplementacji, zawsze należy skonsultować się z lekarzem lub położną w celu wyboru odpowiedniego suplementu i ustalenia właściwych dawek.
Które żelazo w ciąży wybrać?
W ciąży zaleca się przyjmowanie suplementów żelaza, a najczęściej stosowanymi formami są żelazo fumaranowe, żelazo glukonianowe i żelazo siarczanowe. Wybór odpowiedniej formy żelaza zależy od indywidualnych potrzeb i zaleceń lekarza lub położnej.
Żelazo w okresie ciąży i karmienia piersią
Suplementacja żelazem jest zalecana dla kobiet planujących ciążę, będących w ciąży i karmiących piersią, przy ryzyku niedoboru tego składnika. W tym okresie zwiększone zapotrzebowanie na żelazo jest związane z produkcją czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz utrzymaniem prawidłowych funkcji psychologicznych i odpornościowych.
Co zwiększa wchłanianie żelaza?
Istnieją różne sposoby, aby pomóc w zwiększeniu wchłaniania żelaza z diety, takie jak spożywanie pokarmów bogatych w witaminę C, unikanie herbaty i kawy, spożywanie białka oraz unikanie wapnia w połączeniu z żelazem. Ważne jest, aby dbać o to, aby żelazo było dobrze wchłaniane, aby zapewnić odpowiedni poziom tego składnika w organizmie.
Czy żelazo zawsze powoduje zaparcia?
Chociaż żelazo nie powoduje u wszystkich zaparć, to w niektórych przypadkach nadmierna dawka żelaza lub niektóre dodatki do suplementów mogą wpłynąć na ruchliwość jelit i utrudniać trawienie, prowadząc do zaparć. W takim przypadku warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby omówić najlepsze sposoby na złagodzenie nieprzyjemnych objawów.
