Sposób spożycia
Przed spożyciem energicznie wstrząsnąć pojemnik.
1. Wsypać 1 porcję (1 płaska miarka) do suchego naczynia.
2. Dodać 200 ml wody lub innego napoju i wymieszać
Uwaga – należy zachować kolejność przygotowania, aby dokładnie rozpuścić proszek.
Spożywać 1 raz dziennie w trakcie posiłku.
Zalecane dzienne spożycie
Zalecana porcja dzienna (0,67 g) zawiera (%RWS):
Niacyna (B3) (NE) – 50 mg (313%), w tym:
– amid kwasu nikotynowego – 34 mg
– kwas nikotynowy – 16 mg
Inulina 620 mg
*RWS – referencyjna wartość spożycia
NE – ekwiwalent niacyny
Składniki
Inulina (korzeń cykorii), niacyna (amid kwasu nikotynowego, kwas nikotynowy).
Przechowywanie
Chronić przed światłem, przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Środki ostrożności
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych, nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące bez konsultacji lekarskiej. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Zalecamy zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Produkt może powodować uderzenia gorąca, zaczerwienienie oraz swędzenie twarzy i ciała.
Jak działa witamina B3?
Witamina B3 pełni ważną rolę w metabolizmie energetycznym organizmu oraz wpływa na utrzymanie prawidłowego stanu skóry i układu nerwowego.
Gdzie występuje witamina B3?
Witamina B3 występuje w wielu produktach spożywczych, takich jak mięso, ryby, orzechy, nasiona, pełnoziarniste produkty zbożowe oraz warzywa liściaste. Może też być syntetyzowana przez organizm z aminokwasu tryptofanu.
Dlaczego witamina B3 jest na receptę?
Witamina B3, czyli niacyna, jest czasem przepisywana na receptę w bardzo wysokich dawkach do leczenia stanów chorobowych, takich jak np. hipercholesterolemia. W takich sytuacjach konieczna jest kontrola lekarza, ponieważ przyjmowanie zbyt dużych dawek niacyny może prowadzić do działań niepożądanych, takich jak np. zaczerwienienie skóry, nudności, wymioty czy zaburzenia żołądkowo-jelitowe. W suplementach diety dopuszczane i uznane jest przyjmowanie dawek do 830 mg w formie amidu kwasu nikotynowego a 16 mg w formie kwasu nikotynowego.
