Sposób spożycia
Przed spożyciem energicznie wstrząsnąć pojemnik.
1. Wsypać 1 porcję (1 płaska miarka) do suchego naczynia.
2. Dodać 200 ml wody lub innego napoju i wymieszać
Uwaga – należy zachować kolejność przygotowania, aby dokładnie rozpuścić proszek.
Spożywać 1 raz dziennie w trakcie posiłku.
Zalecane dzienne spożycie
Zalecana porcja dzienna (0,8 g) zawiera (%RWS):
Witamina B1 – 50 mg (4 545%)
Inulina – 750 mg
*RWS referencyjna wartość spożycia
Składniki
Inulina (korzeń cykorii), witamina B1 (monoazotan tiaminy).
Przechowywanie
Chronić przed światłem, przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Środki ostrożności
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych, nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące bez konsultacji lekarskiej. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Zalecamy zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Na co wpływa witamina B1?
Witamina B1, czyli tiamina, bierze udział w przemianach energetycznych, wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, a także wpływa na pracę serca i mięśni.
Gdzie występuje witamina B1?
Witamina B1 występuje w wielu produktach spożywczych, w tym w mięsie, drożdżach, orzechach, warzywach liściastych, roślinach strączkowych i ziarnach pełnoziarnistych. Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, która jest łatwo niszczona przez obróbkę cieplną i przechowywanie, dlatego ważne jest, aby regularnie spożywać żywność bogatą w witaminę B1.
Co wypłukuje witaminę B1?
Witamina B1 jest wypłukiwana z organizmu przez alkohol, kawę, herbatę i niektóre leki moczopędne.
Kiedy brać witaminę B1 w proszku?
Witaminę B1 50 mg należy brać w przypadku niedoboru tej witaminy, który może wystąpić w wyniku nieodpowiedniej diety lub chorób przewlekłych. Może być również przydatna w przypadku przypadłości neurologicznych, problemów z sercem oraz dolegliwości trawiennych.
Z czym najlepiej łączyć witaminę B1?
Witamina B1 najlepiej łączyć z witaminą B6 i B12 oraz z magnezem, aby zwiększyć jej przyswajalność oraz działanie w organizmie. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób z niedoborem witaminy B1 lub chorób związanych z zaburzeniami metabolizmu węglowodanów.
