Sposób spożycia
Spożywać 1 kapsułkę 1 raz dziennie w trakcie posiłku, który zawiera tłuszcze.
Zalecane dzienne spożycie
Zalecana porcja dzienna (1 kapsułka) zawiera (RWS %):
Witamina D (D3) – 50µg / 2000 IU (1000%)
Inulina – 320 mg
*RWS – referencyjna wartość spożycia
IU – International Unit (1 µg= 40 IU)
Składniki
Inulina (korzeń cykorii), pullulan (otoczka kapsułki), witamina D (cholekalcyferol z lanoliny).
Przechowywanie
Chronić przed światłem, przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Środki ostrożności
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące bez konsultacji lekarskiej. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Zalecamy zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przed zastosowaniem wskazane jest wykonanie badania 25-(OH)D we krwi oraz konsultacja wyniku badania z lekarzem lub farmaceutą. Produkt zawiera 2000 IU wit. D i przeznaczony jest dla osób dorosłych i zdrowych do 75 r.ż.
Dlaczego witamina D jest ważna?
Witamina D pełni kluczową rolę w organizmie, wspierając utrzymanie prawidłowego poziomu wapnia we krwi i zdrowych kości. Dodatkowo, witamina D ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie mięśni, zdrowie zębów oraz układ odpornościowy. Ponadto, witamina D odgrywa rolę w procesie podziału komórek, co ma znaczenie dla prawidłowego wzrostu i regeneracji tkanek.
Z czym warto suplementować witaminę D3 2000 w kapsułkach?
Warto rozważyć suplementację witaminy D3 2000 w połączeniu z witaminą K2, ponieważ witamina K2 pomaga w prawidłowym przyswajaniu i transportowaniu wapnia, co może korzystnie wpływać na zdrowie kości. Dodatkowo, suplementacja witaminy D3 w połączeniu z magnezem może wspomagać utrzymanie równowagi mineralnej w organizmie. W przypadku osób o ograniczonym ekspozycji na słońce lub niedoborze witaminy D, warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem w celu ustalenia odpowiednich dawek i ewentualnego łączenia z innymi suplementami.
Jak długo wchłania się witamina D3 ze słońca?
Czas wchłaniania witaminy D3 zależy od wielu czynników, takich jak intensywność i czas ekspozycji na słońce, ilość odsłoniętej skóry, pigmentacja skóry oraz poziom witaminy D w organizmie. W ogólnym przypadku, około połowa syntetyzowanej witaminy D3 jest wchłaniana w ciągu 24 godzin po ekspozycji na słońce. Jednak pełne wchłonięcie i przekształcenie witaminy D3 w jej aktywną formę może zająć od kilku dni do kilku tygodni.
Gdzie występuje witamina D3?
Witamina D3 występuje naturalnie w nielicznych produktach spożywczych, głównie pochodzenia zwierzęcego. Jest obecna w rybach tłustych, takich jak łosoś, makrela i tuńczyk, w wątrobie drobiowej, żółtkach jaj, a także w niektórych gatunkach grzybów. Ponadto, witamina D3 może być syntetyzowana przez organizm pod wpływem działania promieniowania słonecznego na skórę. Dlatego ekspozycja na słońce jest naturalnym źródłem witaminy D3.
Czym jest lanolina?
Lanolina jest naturalnym tłuszczem, który pochodzi z wełny owczej. Jest woskowym substytutem skóry owczej, który chroni i nawilża wełnę oraz skórę owcze przed utratą wilgoci. Lanolina jest szeroko stosowana w przemyśle kosmetycznym i farmaceutycznym jako składnik kremów, maści, balsamów do ust i innych produktów pielęgnacyjnych, ze względu na swoje nawilżające i ochronne właściwości.
