Sposób spożycia
Wsypać 1 porcję (1 płaska miarka) do suchego naczynia. Dodać 200 ml wody lub innego napoju i wymieszać. Należy zachować kolejność przygotowania, aby dokładnie rozpuścić proszek. Spożywać 1 raz dziennie w trakcie posiłku. Przed użyciem energicznie wstrząsnąć pojemnik.
Zalecane dzienne spożycie
Zalecana porcja dzienna (1 g) zawiera (referencyjna wartość spożycia %):
Witamina C (kwas L-askorbinowy) – 1 000 mg (1 250%)
Witamina D (D3 cholekalcyferol) – 1 000 IU / 25 µg (500%)
Cynk (cytrynian cynku) – 10 mg (100%)
Składniki
Witamina C (kwas L-askorbinowy), cynk (cytrynian cynku), witamina D (cholekalcyferol z lanoliny)
Przechowywanie
Chronić przed światłem, przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Po każdym spożyciu zamknąć opakowanie.
Środki ostrożności
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące bez konsultacji lekarskiej. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Osoby mające predyspozycje do tworzenia kamieni nerkowych lub chorujące na kamicę nerkową powinny skonsultować się z lekarzem przed spożyciem produktu. Zalecamy zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przed zastosowaniem produktu wskazane jest wykonanie badania 25-(OH)D we krwi oraz skonsultowanie wyniku badania z lekarzem lub farmaceutą.Nie zaleca się spożywania więcej niż 50 µg witaminy D/ dzień z różnych źródeł. Produkt przeznaczony jest dla osób zdrowych do 75 r. ż.
Co daje witamina C?
Witamina C pełni wiele funkcji w organizmie człowieka, między innymi bierze udział w produkcji kolagenu, wpływa na układ odpornościowy, działa jako antyoksydant i wpływa na wchłanianie żelaza z pożywienia. Dodatkowo, witamina C bierze udział w procesach metabolicznych. Ze względu na swoje korzystne właściwości, jest niezbędna dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia.
Co zawiera F-vit C max poza witaminą C?
F-vit C max poza witaminą C zawiera witaminę D 1000 IU/ 25 μg oraz cytrynian cynku – 32 mg, w tym: cynk – 10 mg
Z czym suplementować witaminę C?
Witaminę C warto suplementować z bioflawonoidami, które poprawiają wchłanianie i wykorzystanie witaminy C przez organizm, a także z cynkiem, który działa synergistycznie z witaminą C i wzmacnia jej właściwości antyoksydacyjne. Można również łączyć witaminę C z witaminą E oraz selenu, aby uzyskać jeszcze większe efekty antyoksydacyjne.
Dlaczego warto suplementować witaminę C?
Warto suplementować witaminę C ze względu na jej wiele korzystnych właściwości dla organizmu, takich jak wzmacnianie układu odpornościowego, działanie antyoksydacyjne, wpływ na produkcję kolagenu, poprawa wchłaniania żelaza, a także udział w procesach metabolicznych. Suplementacja witaminą C może pomóc w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Czy można przedawkować witaminę C?
Tak, można przedawkować witaminę C, zwłaszcza przy długotrwałym stosowaniu dużych dawek powyżej 2000 mg na dobę. Objawy przedawkowania mogą obejmować bóle brzucha, biegunkę, nudności, wymioty, bóle głowy, problemy z zasypianiem i skurcze mięśni. Przedawkowanie witaminy C jest jednak rzadkie i zwykle nie groźne, ponieważ nadmiar witaminy C jest wydalany z organizmu wraz z moczem. Osoby z chorobami nerek lub zaburzeniami przyswajania żelaza powinny unikać dużych dawek witaminy C.
