PRENACAPS to linia suplementów diety przeznaczonych dla kobiet starających się o dziecko, będących w ciąży oraz karmiących piersią.
PRENACAPS DHA zawiera 600 mg DHA oraz 120 EPA pozyskiwanych z małych ryb (anchovis) w formie trójglicerydów.
600 mg DHA i 120 mg EPA z anchovis
Zespół Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego rekomenduje spożywanie min. 600 mg DHA kobietom będącym w ciąży oraz karmiącym piersią. Zaleca również, by źródłem rybiego DHA były małe ryby.
Badania
Produkt został przebadany na zawartość metali ciężkich.
Przejrzysty skład w szklanym opakowaniu
Produkt nie zawiera m.in. sztucznych substancji wypełniających, konserwujących, słodzików.
Skład produktu
Zalecana porcja dzienna (2 kapsułki) zawiera:
olej rybi – 1200 mg, w tym: DHA (TG) – 600 mg, EPA (TG) – 120 mg.
TRÓJGLICERYDY to naturalna forma omega-3 o wysokiej przywajalności.
Składniki: olej rybi, żelatyna wołowa, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, przeciwutleniacz: mieszanina tokoferoli (z soi).
Sposób użycia
Spożywać 2 kapsułki 1 raz dziennie w trakcie posiłku.
Masa netto: 47,5 g
Ilość kapsułek / porcji: 60/30.
Warunki przechowywania: Chronić przed światłem, przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Środki ostrożności
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Znaczenie DHA i EPA w okresie ciąży i karmienia piersią
DHA stanowi ok. 96% wszystkich tłuszczów omega-3 znajdujących się w mózgu oraz 93% tłuszczów omega-3 w siatkówce oka. Jest zatem niezbędny do prawidłowego rozwoju, a następnie funkcjonowania mózgu i widzenia.
DHA i EPA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca.
Jakie witaminy suplementować w ciąży?
W czasie ciąży, należy zadbać o dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości witamin i minerałów, które pomagają w prawidłowym rozwoju płodu i zapobiegają niektórym powikłaniom ciążowym. Niektóre ważne witaminy dla kobiet w ciąży to kwas foliowy, witamina D, witamina C, witamina B6, żelazo i kwas omega-3. Przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem lub położną w celu wyboru odpowiedniego suplementu i ustalenia odpowiednich dawek.
DHA i EPA w okresie ciąży i karmienia piersią
Zespół Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego zaleca spożywanie 600 mg DHA dziennie przez kobiety w ciąży i karmiące piersią z małych ryb, aby zapewnić prawidłowy rozwój mózgu i siatkówki u dziecka. Spożycie 250 mg EPA i DHA dziennie korzystnie wpływa na funkcjonowanie serca.
Czy DHA to Omega 3?
DHA to rodzaj omega-3, który występuje w produktach morskich i jest ważnym składnikiem odżywczym. Suplementy diety z DHA są często stosowane jako uzupełnienie diety, zwłaszcza dla osób, które nie spożywają wystarczającej ilości kwasów tłuszczowych omega-3 z pożywieniem. Dla kobiet w ciąży suplementacja DHA jest szczególnie ważna ze względu na jego wpływ na rozwój mózgu i układu nerwowego płodu.
Przez jaki czas brać suplementy w ciąży?
Zalecana jest odpowiednia suplementacja witaminowa przez cały okres ciąży i karmienia piersią, jednak czas trwania suplementacji może różnić się w zależności od indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia kobiety oraz od zaleceń lekarza lub położnej. Przed rozpoczęciem stosowania suplementów diety w ciąży zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub położną.
Co to jest EPA?
EPA jest rodzajem omega-3 obecnym w produktach spożywczych, takich jak ryby, owoce morza i oleje roślinne, i jest niezbędny do zdrowia serca oraz ma pozytywny wpływ na zdrowie mózgu i układu nerwowego. Suplementacja EPA może być korzystna dla zdrowia, ale zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem w celu wybrania odpowiedniego suplementu i ustalenia odpowiednich dawek.
